冬はいつも体重が増えるので散歩でもしないと体に悪い。今日は4kmほど歩いたんだけど、歩くだけじゃちっとも運動した感じがしなかった。もうちょっと一工夫しようか。
産経新聞の元旦号のコラムに与謝野晶子の作品が引用してあった。
「かの人も此（この）人（ひと）も皆（みな）あらたまれ 春の初めに祝（ほ）ぐことは是（こ）れ」
《私が年の初めに祝つて述べる言葉は外に無（な）い。どの人も皆新しくおなりなさいと言ふことだけです。人の心が新しくならねば、年ばかり改まつても何にもなりません》(解説：与謝野晶子)
身も心も新しくなって一年を乗り越えよう。
